Willkommen bei

A.O.C.

_______________

Wing Tsun als Federkraftsystem

Nürnberg

Schon im Warm-Up starten Wir mit Pezzibällen und bauen gezielt die Tiefenmuskulatur ihres gesamten Rückens,des Bauches und des Beinbizeps auf.Gerade hier erzielen Wir sehr gute Ergebnisse und einen gesunden Kraftaufbau durch isometrische und plyometrische Übungen!Durch das weiche nachgebende Wing Tsun Kung Fu,werden die Sehnen und Bänder ihres Körpers gestärkt._________________________Ihre Atmung wird Kraftvoll und Tief und ihre innere "Chi-Kraft" wird gefördert.Wing Tsun kann bis ins hohe Alter ausgeführt werden.
A.O.C. ist eine Symbiose aus dem herkömmlichen Kung Fu ,dem Wing Tsun Kung Fu sowie eine Essenz aus anderen Kampfstilen,welche in den letzten zwanzig Jahren unserer Kampfsporterfahrung,zu einer Einheit dem AOC zusammengefügt wurden.A.O.C bedeutet Art of Combat,was nicht den Kampf an sich,sondern vielmehr die Kunst des Kämpfens oder die Vermeidung desselben durch geistige Stärke asuzeichnet!Bei Uns wird also nicht nur das effektive Verteidigen gegenüber einem Agressor,sondern vielmehr die Bewegungskunst,das Erlernen des eigenen Körpers durch Fitness und das Schulen des Geistes gelehrt.,was zu einem gesunden psychischen und physischen,selbstbewussten Auftreten führt und somit schon im Vorfeld eine "Kampfhandlung" verhindern kann !*****************************************Daher verstehen Wir Uns als Sport-und Kampfkunst-Begegnungsstätte !!!

ABOUT US

UNSERE SCHULE

UNSER TEAM

DER UNTERRICHT

In unserer Schule geben Wir Heute 20 Jahre Berufserfahrung in weicher chinesischer Kampfkunst,Boxen und Waffenübungen an Euch weiter.Ein komplettes System wie das WIng Tsun gefühlt zu erlernen-da braucht selbst ein talentierter Schüler bei täglich 4-6 Stunden Training viele Jahre.So spezialisieren wir Uns in unserer Schule auf einzeln ausgesuchte Nahkampfstudien und bringen viel Sport,also Fitness und Karftaufbau in unserem Unterricht mit ein.Das A.O.C. Sporttraining ist für den Profi gleichermaßen wie für den Anfänger geeignet!
Unser Team bildet sich aus Kampfsportlern/Kampfkünstlern ,sowie Sicherheitskräften,welche jeweils von 10 -20 Jahren Berufserfahrung im In-und Ausland auf ihrem Gebiet mitbringen,zudem immer noch aktiv als Einsatztleitung zweier Sicherheitsunternehmen in Nürnberg fungieren.
Als Interessent an Kampfkunst und Kampfsport können Sie bei Uns von Montag bis Samstag jeweils 4x die Woche Vormittags/Mittags & an 5 Tagen 2x pro Abend Erwachsenen-Kurse besuchen,zu jeweils einer vollen Stunde.In unserem Schulsystem ist es erstes Ziel eine Wing Tsun Technik zu erlernen,die für Selbstverteidigung und Kampfsport gleichermaßen funktioniert-Wir spezialisieren Uns hier auf wenige Technikelemente.Diese Themen sind das A.O.C. Fundament für unseren Schulunterricht bei Kindern und Erwachsenen.-------------------------------- KONZENTRATION -- THEORIE -- POWER -Zu Beginn einer Schulstunde werden die Wing Tsun Formen oder die A.O.C. Kampfform gezeigt.Im mittleren Teil wird eine Kampftechnik erklärt und ohne Schutzausrüstung trainiert,stets Hand und Fuß gleichzeitig.Gerade die A.O.C. Fitness-Boxschule ist in ihrer Körperarbeit unübertroffen.Das Warm Up an den Pratzen,die Technikschule in der Bewegung und die explosive Sandsackarbeit macht Sie richtig Fit und auch Spaß.WIR SIND EINE SPORTSCHULE !!!Wir legen Wert darauf eine Sportschule zu sein.Kinder dürfen nicht mit dem Ziel gegeneinander kämpfen ein KO zu erzielen.Das kann nicht deeskalierend wirken.Wir sind mit unserer A.O.C. Sportschule das Bindeglied zwischen einer harten Vollkontaktsc hule und einer weichen Kung Fu Schule.Wir machen Sie Fit und helfen dabei immer wieder den nächsthöheren Leistungslevel zu erreichen !
SERVICES

WARUM WING TSUN

EINRITTSALTER

SPASS & SPORT

Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte --------------------------------------------------Ihre Kinder werden in unserer Wing Tsun Schule sportlich gefördert.Sie lernen sich mit Hilfe von Wing Tsun Kung Fu zu verteidigen -gegen stärkere und größere Erwachsene.Zudem stärkt es das Selbstbewusstsein des Kindes,so das schon allein ein viel größeres Selbstvertrauen gegenüber fremden Erwachsenen eintritt,was sich in vielen Situationen nützlich für das Kind erweißt."Kinder gegen Kinder" lernen in der WIng Tsun Schule durch "Talking Hands",Situationen zu entschärfen und nicht die Techniken gegen Gleichaltrige anzuwenden !
Seit Dezember 1995 unterrichte Ich Kinder in unseren Kinderklassen,erst als Schulleiter der EWTO ( weltgrößte WIng Tsun Organisation ) und seit August 2008 in unserer A.O.C. Sportschule----------------------Mein erstes Ziel ist es ihren Kindern Spaß an der Bewegung zu vermitteln und ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern.---------------------Unsere Wing Tsun Schüler lernen sich zu schützen -sie erhöhen durch unseren Wing Tsun Schulunterricht ihre Körperkraft um das Dreifache-Schutztritte und Hammerschläge sind erprobtes Mittel zum Eigenschutz.
EIntrittsalter in Ihrer Kung Fu Schule ab 6-12 Jahre.In unserer Kinder Kung Fu Schule ist Konzentration das Hauptthema.Die Wing Tsun Bewegeungen setzen sich aus den geometrischen Formen,Kasten, Dreieck und Kugel zusammen.----------------Wie in der richtigen Schule auch unterrichten Wir systematisch vom Einfachen zum Komplizierten.---------------Erst lernen unsere Wing Tsun Schüler wie man sich mit Hilfe eines Kastens(Parallele Unterarme) effektiv schützen kann.Dann ,nach wenigen Stunden schon wird aus dem Wing Tsun Kasten ein Ball,der wesentlich stärkere Angriffe abperlen lässt.------------------Das Dreieck sind gekreuzteUnterarme.Diese durchdringen wie eine Speerspitze Angriffe und verformen sich nur bei starkem Seitwärtsblocken des Gegners nach Links oder Rechts,ähnlich einer Wippe.Hier entsteht dann wieder der Kasten oder die Kugel-dieses einfache Konzept wird auch mit den beinen umgesetzt.

____________

GESUNDHEITSSYSTEM

SOZIALE KOMPETENZ

SCHNUPPERSTUNDE

Wing Tsun und Tai Chi sind per Definition der Schule Bruder und Schwester-Beide verbindet das Weiche und Nachgebende im Schulunterricht.Der Bänder-und Sehnenapparat ihres Kindes wird gestärkt und die innere Chi-Kraft wird speziell gefördert.Die Wirbelsäule wird gerade ausgerichtet und die Kniegelenke werden gestärkt.Alle Kräfte werden zentral auf die Mitte des Wing Tsun Schülers ausgerichtet-hier wird der Gleichgewichtssinn asugebaut !
Unsere Wing Tsun Kids lernen im Unterricht miteinander umzugehn und in der Gruppe zu arbeiten.Die Wing Tsun Übungen sind Techniken,die den Gleichgewichtssinn unserer Schüler fördern.Ziel sind immer dreifache Gleichzeitigkeiten mit Füßen und Händen und Körpeinsatz zusammen auf einen Punkt zu bringen-das ist Konzentration pur.Hier entsteht eine natürliche Disziplin-dies macht 2/3 unseres Schulunterrichts aus-hier ist meistens Stille und miteinander anfreunden das Thema unserer Wing Tsun Kids !
Absolvieren Si emit ihrem Kind eine Probestunde und schnuppern Sie kostenfrei in unser Wing Tsun Konzept hinein.*******************************SIE HABEN MEHRERE PROBESTUNEN GUT;DAMIT SIE AUCH SICHER SEIN KÖNNEN,FÜR IHR KIND DIE RICHTIGE WAHL ZU TREFFEN****************************Spaß am Übern erhöht die Lern-und Konzentrationsfähigkeit ihres KIndes-Eigenschaften die im späteren Schul-und Berufsleben von Nutzen sein werden.Wir freuen Uns auf Euch.________________Das A.O.C. Team !!!________________
Security-Schulungen

SECURITY-SCHULUNGEN

___________________________

Speziell für den Einsatz von Sicherheitsmitarbeitern,bieten Wir Spezial-Gruppenkurse an,in denen Wir gesonderte Techniken aus dem Wing Tsun System ganz speziell auf die Bedürfnisse von Sicherheitskräften schulen ! Termine Bitte unter der Rufnummer : 0163-840 76 29 Hr.Morner 0174-325 12 92 Hr.Stoiber ---------------------------------------------------------------

FITNESS UND ERNHRUNG

Fitness und Ernährung

__________________________

Unabhängig vom Kampfsport bieten Wir auch spezielle Fitness-Programme & Abnehm-Konzepte in Zusammenhang mit einer Ernährungsberatung + Zusammenstellung eines Ernährungsplanes an,jeweils auf das Ziel der Person ausgerichtet.Hier werden jedoch gesonderte Konditionen aufgerufen ! Zur weiteren Info über Training und Ernährung Bitte auf das Bild klicken !!!

WIR ZEIGEN ZIVILCOURAGE-GEGEN MOBBIN

Wir zeigen Zivilcourage !!! Link über

TESTIMONIALS

Kinder & Frauen Spezialkurse

Schulprojekte

4. Elterninitiative krebskranker Kinder

Mit nachfolgenden Schulen haben Wir unter unserm Projekt " Grenzen ziehen,Grenzen bewachen,Grenzen verteidigen" bisher erfolgreich zusammengearbeitet :- Friedrich Wanderer Schule Nbg- Knauer Schule Nbg- Reutersbrunnenschule Nbg- Wilhelm Löhe Grundschule,Realschule & Gymnasium- Maria Ward Grundschule Nbg- Maria Ward Realschule Nbg- Maria Ward Schule Bamberg- uvm.WING TSUN ANGEBOT FÜR SCHULEN AB DER 5.TEN KLASSE :Nach dem Hallenbelegungsplan Sport unterrichten Wir ihre gesamten Klassen für einen Unkostenbeitrag von 2.-Euro pro Kind in Wing Tsun Kung Fu,Selbstverteidigung und gesundheit !---------------------------------- RUFEN SIE UNS EINFACH AN UND BUCHEN SIE UNS !!!----------------------------------Ab der fünften Klasse kommt unser sehr beliebter A.O.C. Fitness-Test zum normalen "Grenzen ziehen,Grenzen bewachen,Grenzen verteidigen" hinzu .Die Schüler ab diesem Alter werden tüchtig ausgepowert und lernen ihre Grenzen kennen.